
Natación y ‘mindfulness’ durante el embarazo y sus beneficios
Durante el embarazo el cuerpo de la mujer experimenta numerosos cambios físicos. A partir del tercer mes de gestación, el útero comienza a invadir el espacio abdominal. Ese abdomen cada vez más prominente provoca cambios en las curvas de la columna vertebral. «En el 80% de las mujeres embarazadas se produce un incremento de la lordosis lumbar», dice Carla Talens,






