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Salud

El pepino estimula el sistema inmunitario

El pepino pertenece a la familia de las cucurbitáceas, al igual que la calabaza y la sandía. Se caracteriza por tener una forma alargada, con una piel verde y rugosa. Es muy versátil en la cocina, por lo que se puede consumir en ensaladas, sopas frías y encurtidos. Este alimento se incluye en multitud de recetas tradicionales por su sabor

¿El masaje terapéutico ayuda realmente en diversas dolencias?

Las enfermedades y dolencias se pueden tratar con un masaje terapéutico. Para ello se estimulan a través de la piel los músculos, el tejido conectivo, los tendones y los vasos linfáticos asociados, así como los tractos nerviosos y los vasos sanguíneos. Esta estimulación puede incluso tener un efecto indirecto sobre los órganos. El objetivo del masaje terapéutico es utilizar el

El reto de la neuropsicología

Las neurociencias están cobrando cada vez mayor relevancia en todos los ámbitos con los que se relaciona. Esta rama científica se encarga de estudiar y evaluar el sistema nervioso y todo lo que con él se relaciona: estructura, función, desarrollo ontogenético, bioquímica, etc. Esta rama de la ciencia y la medicina se ramifica en diferentes tipos que se centran en

naranja

Los beneficios de la naranja en tu salud

Muchos de nosotros, yo incluida, no comemos suficiente fruta. Ya sea porque no nos guste o porque preferimos dulces u otros alimentos, a menudo ignoramos los beneficios de las frutas. Sin embargo, las frutas son muy necesarias y saludables. Aportan vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes que nuestro cuerpo necesita para funcionar bien. Comer más frutas todos los días puede mejorar

Natación y ‘mindfulness’ durante el embarazo y sus beneficios

Durante el embarazo el cuerpo de la mujer experimenta numerosos cambios físicos. A partir del tercer mes de gestación, el útero comienza a invadir el espacio abdominal. Ese abdomen cada vez más prominente provoca cambios en las curvas de la columna vertebral. «En el 80% de las mujeres embarazadas se produce un incremento de la lordosis lumbar», dice Carla Talens,

¿Qué es el pie diabético?

El pie diabético es una de las complicaciones más graves y frecuentes de la diabetes mellitus. Se caracteriza por una serie de lesiones en los pies que pueden derivar en úlceras, infecciones y, en los casos más severos, amputaciones. Desde la clínica Marta García, especializada en pies, “existen dos riesgos importantes en el pie diabético, el déficit de aporte sanguíneo

Los tratamientos estéticos cuidan la salud interna y externamente

Los tratamientos estéticos son procedimientos destinados a mejorar la apariencia física y la confianza en uno mismo mediante técnicas no invasivas o mínimamente invasivas. En la actualidad, la demanda de tratamientos estéticos está en constante aumento, ya que las personas buscan mantener una apariencia joven, saludable y radiante. En este sentido, este tipo de terapias son cada vez más habituales

Consejos para limpiar los dientes de leche

La atención dental temprana es importante, pero el 70% de los menores de 4 años en España nunca ha visitado al dentista. Además, el 17% de los niños acumula el 80% del total de las caries en nuestro país. Los dientes de los niños aún están en desarrollo, así que es más fácil corregir patologías dentales. Esto lo saben bien

Salud espiritual

Mente sana, cuerpo sano. Mantra por excelencia que define la esencia de la buena salud, tanto física, como espiritual. Es un hecho científicamente demostrado que, una buena salud espiritual, conlleva una buena salud en general. Mantener el alma y el cuerpo alineados de manera que encontremos un equilibrio emocional y psíquico al mismo tiempo, es la clave para lograr una

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