Salud

Al hablar de dormir bien, debemos tener claro que no consiste solamente en pasar un número determinado de horas en la cama. El descanso es algo que depende de tener buenas horas de sueño de calidad. Si tenemos dificultades para dormir y esto afecta a nuestro estado de ánimo, la concentración o la vida diaria, puede que haya un trastorno

El campo de la odontología es de lo más amplio. Donde antes había un profesional genérico que se ocupaba prácticamente de todos los problemas que se producían en la cavidad oral, ahora encontramos un profesional totalmente cualificado y especializado en cada una de las ramas en las que se puede descomponer la odontología. Siguen existiendo profesionales genéricos, aunque en las

Hablar de determinadas experiencias sensoriales sigue despertando cierto recelo. En parte, porque durante años se han relacionado con ideas preconcebidas, dejando de lado otros aspectos vinculados con la relajación, el conocimiento del propio cuerpo o la gestión del estrés. Sin embargo, el creciente interés por el bienestar integral ha propiciado que estas prácticas comiencen a abordarse desde una perspectiva más

Hablar de salud mental y acudir a terapia es hoy mucho más habitual que hace unos años. La creciente visibilidad de los problemas relacionados con la ansiedad, el estrés o la depresión, junto con una mayor sensibilización social, ha hecho que cada vez más personas busquen apoyo profesional en algún momento de su vida. Sin embargo, dar el paso de

Todo el mundo utiliza el cuarto de baño. Es tan inevitable como necesario. No podemos eludir su importancia ni la necesidad de su uso de forma reiterada. Es una realidad incuestionable que hace que su limpieza y desinfección sean obligadas. La importancia de que los baños cuenten con una correcta limpieza y desinfección que permitan una higiene segura es algo

A menudo asociamos el invierno con la imagen de un tronco crujiendo en el fuego. Es una escena que todos tenemos en la retina porque transmite paz y calidez. Sin embargo, la realidad de las chimeneas tradicionales es hoy un tema de debate intenso, el mundo ha cambiado y nuestra forma de calentar el hogar también debe evolucionar para cuidar

De verdad, cada día salen cosas nuevas de las que no tenía ni pajolera idea. Como trabajador, sabes lo frustrante que es levantarte, ir a trabajar, estar entre 8 y 12 horas a tope (física o mentalmente), volver a casa… y, así, día tras día, y tras día, y tras día. Yo llevo toda mi vida trabajando como escritora, y

Te miras al espejo un lunes por la mañana y notas que el reflejo no termina de encajar con la energía que sientes por dentro. Ese pequeño detalle en tu piel o esa mirada que parece cansada, aunque hayas dormido ocho horas, empieza a consumir más espacio mental del que debería. No se trata de una cuestión de vanidad superficial,

A la hora de tratar la periodontitis, no debemos olvidar que los profesionales en su tratamiento recomiendan una serie de pasos. Vamos a hablar de ellos para que te queden claros y así no se produzcan dudas al respecto. La higiene bucal y un estilo saludable de vida Todo ello ayuda a que se reduzca la inflamación y obtengamos una

A veces, el ritmo del día a día nos empuja a funcionar en un piloto automático constante. Pasamos horas frente a pantallas, acumulamos preocupaciones que no siempre nos pertenecen y, casi sin darnos cuenta, nuestro cuerpo empieza a pasar factura. No avisa con grandes estruendos, sino con señales sutiles: un leve hormigueo en las manos, una pesadez en las lumbares